A girl smiling and holding a toothbrush Photo by Diana Polekhina on Unsplash

ارزش هر دندان در سر یک مرد بیشتر از یک الماس است. - میگل د سروانتس

دندان های ما مهمترین گنج ما هستند. ما از آنها برای خوردن، صحبت کردن و لبخند زدن استفاده می کنیم. به همین دلیل مهم است که مسواک مناسب را با دقت انتخاب کنید. داشتن مسواک مناسب نقش مهمی در مراقبت از دندان های شما و داشتن مراقبت های خوب از دندان دارد!

شما باید بدانید که کدام ویژگی مسواک در دسترس است تا بتوانید مسواک مناسب را متناسب با نیازهای بهداشت دندان خود انتخاب کنید.

چه اندازه مسواک لازم دارم؟

Flaticon Icon

هنگام انتخاب مسواک، اندازه سر را در نظر بگیرید. عرض و طول سر بر مسواک زدن شما تأثیر می گذارد.

در حالت ایده آل، باید به بالای، جلو و پشت دندان های شما برسد تا بتوانید آنها را به طور کامل تمیز کنید.

  • سرهای کوچک برس اندازه ایده آلی برای رسیدن به پشت و قسمت های سخت دهان شما هستند.

  • سر برس های بزرگ برای پوشاندن سطح بیشتر و برای دهان های بزرگتر بهترین هستند.

انواع بریستل چیست؟

Flaticon Icon

ویژگی موی صحیح نیز مهم است.

  • موهای سفت بیشتر از یک مسواک نرم دوام می آورند اما در دراز مدت می توانند به دندان ها و لثه های شما آسیب بزنند.

  • موهای نرم راحت ترین و بهترین انتخاب برای استفاده منظم هستند.

موهای بسیار نرم برای کسانی که دندان‌ها یا لثه‌های حساس دارند یا از بریس استفاده می‌کنند ایده‌آل است.

چه طرح هایی را باید در نظر بگیرم؟

Image of different kinds of bristle types to choose from: Criss Cross, Flat, Zigzag, and Dome Shaped (Tapered).

هنگام انتخاب مسواک خود باید به سبک برس مسواک خود نیز توجه کنید. کیفیت روش مسواک زدن شما به الگوی موها بستگی دارد.

  • کراس کراس به از بین بردن پلاک ها کمک می کند و برای سطح دندان مفید است.

  • طراحی موج دار/زیگزاگ به دسترسی به مناطقی که تمیز کردن آنها سخت است کمک می کند.

برس های بلوکی/مسطح ارتفاع یکسانی دارند. این طرح عمومی مسواک ها است.

  • چند سطحی / گنبدی شکل / مخروطی دارای ارتفاع های متفاوتی از برس ها برای مناطقی که مسواک زدن آنها دشوار است و برای اندازه های مختلف دهان است.

دستی در مقابل الکتریکی

چه مسواک یکبار مصرف را دوست داشته باشید و چه از نوع باتری دار، هر دو از نظر تمیز کردن موثر هستند.

Flaticon Icon

  • انواع دستی مقرون به صرفه، به راحتی در دسترس، یکبار مصرف هستند و می توانند در هر مکان و هر زمان استفاده شوند.

Flaticon Icon

  • مسواک‌های برقی گران‌تر هستند، اما انواع مختلفی از حرکت سر را ارائه می‌دهند که مخصوصاً برای افراد دارای نگرانی‌ها و ناتوانی‌های پزشکی مفید و آسان‌تر است.

Cartoon cat getting its teeth brushed, then looking in a mirror and saying

چه چیز دیگری را باید در نظر بگیرم؟

Flaticon Icon

رسیدگی

یک دسته ایده آل راحت است و از دستان شما نمی لغزد! مطمئن شوید که به شما کمک می کند تا به تمام سطح دهان خود برسید.

  • دسته های مستقیم به راحتی قابل کنترل هستند.

  • دستگیره های کنترازاویه (کمی خمیده) برای تمیز کردن مناطق صعب العبور در نظر گرفته شده است.

  • دسته های انعطاف پذیر و غیر لغزنده دارای چسبندگی عالی برای کنترل حرکت مسواک زدن هستند.

Flaticon Icon مسواک های سازگار با محیط زیست

از آنجایی که مسواک ها از پلاستیک ساخته می شوند، امروزه برس های ساخته شده از چوب یا بامبو محبوبیت بیشتری پیدا کرده اند. شاید بخواهید از این نوع مسواک به عنوان جایگزین استفاده کنید!

Photo of 2 bamboo toothbrushes Photo by Federica Abbinante on Unsplash

Quiz

نالا باید یک مسواک بخرد. او بریس می‌بندد، بنابراین مسواک می‌خواهد که بتواند به فضاهای کوچک برسد و روی لثه‌ها، بریس‌ها و دندان‌ها ملایم باشد. او به چه نوع مسواک نیاز دارد؟

انجام دهیم

Muppet style man brushing his teeth.

هر مسواکی که انتخاب می کنید، به یاد داشته باشید که حداقل دو بار در روز دندان های خود را به مدت دو دقیقه به درستی مسواک بزنید. و فراموش نکنید که برای تمیز و سالم نگه داشتن دهان خود از نخ دندان و استفاده از دهانشویه استفاده کنید!

License:

Your feedback matters to us.

.این درس به من کمک کرد تا این موضوع را بهتر یاد بگیرم

.من اطمینان دارم می‌توانم آنچه را که آموخته‌ام به کار گیرم

.من این درس را به دیگران توصیه می کنم

Connect with Rumie learners

Browse more content and join a supportive community!


- Discord Member

This Byte has been authored by

JR

Janella Recaplaza

ESL Instructor | Learning Designer

ZG

Zainab Ghafori

Womanity intern