آیا تا به حال در شرایطی بوده اید که وجدانتان به شما هشدار دهد که کاری نکنید؟
شاید وسوسه شده اید که دروغ بگویید اما صداقت را انتخاب کردید، زیرا برای صداقت ارزش قائل هستید.
ارزشهای فردی خصوصیاتی هستند که تصمیمات ما را شکل می دهند و آنچه را برای ما مهم است آشکار می کنند. ارزش های ما به ما کمک می کنند تا به روشی که میخواهیم زندگی کنیم.
منظور از ارزشهای فردی چیست؟
آیا ارزشهای فردی فقط مواردی هستند که ما آنها را دوست داریم؟ آیا علاقه به کباب یک ارزش فردی به حساب می آید؟ نه کاملا. بیایید به این مثال بپردازیم تا نگاه دقیق تری داشته باشیم.
Photo by Suad Kamardeen on Unsplashشاید فقط با دوستان و خانواده کباب بخورید.
بنابراین گرچه کباب یک ارزش فردی نیست، اما میتواند ارزشهای فردی روابط دوستانه و خانوادگی را در شما تقویت کند.
Quiz
کدام یک از موارد زیر مثالی از ارزش شخصی نیست؟
شناسایی ارزشهای فردی
برای کمک به شناسایی ارزشهای فردی خود، در امیدها و آرزوهای خود تأمل کنید. در اینجا چند سوال برای شروع وجود دارد:
1. اگر پول مهم نبود، شغل رویایی شما چگونه خواهد بود؟
2. وقتی به عزیزانتان فکر می کنید ، چه ویژگی های آنها را بیشتر تحسین می کنید؟
3. می خواهید در مورد دنیا چه چیزی را تغییر دهید؟
4. چه شرایطی باعث احساس خوشبختی شما شده است؟
5. چه شرایطی باعث عصبانیت یا ناامیدی شما شده است؟
6. دوست دارید عزیزانتان چگونه شما را بخاطر بسپارند؟
7. دوست دارید همکاران جدید شما در شش ماه آینده شما را چگونه توصیف کنند؟
8. چه چیزی باعث افتخار شما است؟
یافتن پنج ارزش برتر شما
اکنون که ایده بهتری از ارزش‌هایتان در زندگی دارید، زمان آن رسیده که آنها را اولویت بندی کنید. مراحل زیر را دنبال کنید تا پنج ارزش فردی‌تان را کشف کنید.
1. با لیستی از ارزش ها شروع کنید. اگر عبارت "لیست ارزش های فردی" را در گوگل جستجو کنید ،می توانید تعدادی لیست رایگان پیدا کنید.
2 .بیست پنج ارزش برتر خود را از لیست انتخاب کنید.
3. از لیست بیست پنج تایی خود، آن را به ده مورد برتر خود محدود کنید.
سپس از لیست ده تایی پنج تا را انتخاب کنید. این مرحله میتواند دشوار باشد! تأمل کنید که کدام ارزش‌ها به شما و آن کس که میخواهید باشید نزدیک تر هستند.
حالا وقت جشن و پایکوبی‌ست! شما ارزش‌هایتان را کشف کردید و وقت زندگی کردن به پای ارزشهای تان است.
انجام دهیم
وجدان ما را در لحظاتی راهنمایی می کند که متوجه می شویم خارج از مسیر حرکت می کنیم، اما مهم این است که فعالانه تلاش کنیم خودمان باشیم. تأمل بر آنچه برای ما مهم ترین است به شناسایی ارزشهای شخصی ما کمک می کند.
برای یافتن ارزش های خود، از خود بپرسید:
من چه کسی هستم؟
می خواهم چه کسی باشم؟
چه نوع تأثیری می خواهم بر جهان بگذارم؟
Your feedback matters to us.
این درس به من کمک کرد تا این موضوع را بهتر یاد بگیرم.