میتوان به زندگی به عنوان یک جاده طولانی متشکل از انتخاب ها و اقدامات در طی یک دوره زمانی نگاه کرد. در دنیایی که پر از گزینه و راه‌های مختلف است، دشوار است که بدانید کدام یک را انتخاب کنید.
زندگی شامل ریسک کردن برای کسب تجربه‌ها و فرصت‌های جدید است. داشتن مجموعه‌ای از ارزش‌ها والا می‌تواند به انتخاب راه زندگی‌تان کمک شایان کند.
چرا داشتن ارزش مهم است؟
آیا تا به حال تصمیمی گرفته‌اید که پس از مدتی به این نتیجه رسیدید که ای‌کاش آن انتخاب را نمی‌کردید؟ اگر اغلب احساس پشیمانی می‌کنید این به این معناست که شما تصمیماتی می‌گیرید که با ارزش‌های شما سازگار نمی‌باشند.
ارزش‌ها چیزهایی هستند که بیشترین اهمیت را برای شما دارند. ما از ارزش‌ها برای راهنمایی در گرفتن تصمیماتی که باعث می‌شوند احساس رضایت بکنیم، استفاده می‌کنیم.
چه چیزی مهم است؟
انتخاب ارزش‌هایتان بستکی به خود شما دارد. هر کس ارزش‌های مختلفی دارد. تعداد زیادی از ارزش‌های زیر در بین بسیاری از افراد در سرتاسر جهان مشترک می‌باشند.
خانواده
دوستی و رفاقت
سلامتی
راستگویی
مهربانی
اطمینان پذیری
احترام
استقلال
ثروت
آزادی
عدالت
صلح و آرامش
دانش
انضباط
می‌شود ارزش‌های زیادی در زندگی داشت. ارزش‌هایی را انتخاب کنید که بیشترین اهمیت را برای شما دارند و تصمیمات‌تان را بر اساس این ارزش‌ها بگیرید.
برای مثال، برگزیدن سلامتی به عنوان ارزش برتر شما به شما کمک می‌کند که تغذیه سالم و ورزش را به اولویت خود تبدیل کنید.
برای پیدا کردن ارزش‌های خود تأمل کنید
اولویت بندی ارزش‌ها می‌تواند دشوار باشد، سعی کنید زندگی‌تان را مرور کنید و ببینید چه چیز‌ها و لحظاتی باعث رضایت خاطرتان شده است.
از چه چیزی در زندگی لذت می‌برید؟ چه چیزی شما را آزار می‌دهد؟
سعی کنید به دلایلی بیاندیشید که باعث ایجاد چنین احساسی در شما می‌شوند تا ارزش‌هایتان را دریابید. برای مثال، شاید شما از چالش شرکت در یک مسابقه ورزشی لذت می‌برید. پس می‌توانید به این نتیجه برسید که رقابت از ارزش‌های شما است.
Quiz
احتمال اتفاق افتادن کدام گزینه کم تر است اگر کسی راستگویی را به عنوان یک ارزش برتر انتخاب کند؟
انجام دهیم
شما در زندگی به وقت‌هایی می‌رسید که مجبور می‌شوید ارزش‌هایتان را ارزیابی کنید تا بتوانید بهترین گزینه را انتخاب کنید. داشتن یک مجموعه از والاترین ارزش‌هایتان به شما در تصمیم گیری در لحظات سخت کمک می‌کند.
این طبیعی است که شما ارزش‌هایتان هر از چندی با گذشت زمان، کسب تجربه و تغییر شرایط زندگی عوض شود. با حفظ ارزش‌های اصلی‌تان می‌توانید شما می‌توانید به خودتان وفادار بمانید و راحت تر از پس چالش‌های زندگی برآیید.
Your feedback matters to us.
این درس به من کمک کرد تا این موضوع را بهتر یاد بگیرم.