آیا شغل پر استرسی دارید؟

Obama and Biden hugging on stageکار با دوستان نزدیک به شما کمک می کند. اگر شما نیاز به صحبت کردن در مورد یک مسئله ، و یا پیدا کردن پشتیبانی و حمایت ، و یا فقط درد و دل ، داشته باشید دوستان نزدیک کاری بهترین هستند. توسعه یک دوستی اصیل زمان بر است و گاهی چنین حس میشود که دوستی کاری خود را نمیتوانید ارتقا دهید.

چگونه یک رابطه دوستی واقعی در محل کار خود ایجاد می‌کنید؟

از دفتر کار خود بیرون بروید

Three friends walking down a busy street at nightعکس از Emile Guillemot در Unsplash

در ابتدا یک راه آسان برای تبدیل همکاران به دوستان ، تغییر مناظر و مکان است.

از دوستان تان دعوت کنید تا یک قهوه بخورند ، برای صرف نان چاشت(ناهار) بیرون بیایند یا پیاده روی کنند. اوقات با هم و دور از میز کار به ایجاد مکالمات آرام تر کمک می کند.

مفید باشید

The Doctor (Doctor Who) asks حواستان به زمانی باشد که دوستان محیط کاری‌تان می‌توانند از کمک شما استفاده کنند.

مشوره بدهید ، از ایده های آنها حمایت کنید یا کمک کنید که یک کار را انجام دهند، آنها متوجه می‌شوند که از آن‌ها حمایت می‌کنید. حمایت از دوستان خود نیز باعث ایجاد دوستی می شود.

سرگرمی ها را به اشتراک بگذارید

Shuttlecocks resting on a badminton racquetPhoto by Salman Hossain Saif on Unsplash

به سرگرمی ها یا علایق مشترک خود بیندیشید.

ورزش ها؟ بازی ها؟ پیاده روی؟ موسیقی؟ یک رویداد یا فعالیتی را پیدا کنید که همه از آن لذت ببرید و یک گروه کوچک را دعوت کنید وقتی می خواهید دوستان شغلی خود را در شبکه اجتماعی خود یکجا کنید می توانید دوستان خارج از محل کار خود را هم بیاورید.

سوال

جمشید می خواهد از همکارانش بخواهد در یک جشنواره با هم ملاقات کنند. بهترین راه برای پرسیدن او از آنها چیست؟

می خواهید مدتی به جشنواره بروید؟

می خواهید این یکشنبه کاری انجام دهید؟

می خواهید این یکشنبه به جشنواره بروید؟

می خواهید مدتی کاری انجام دهید؟

درباره موارد واقعی صحبت کنید

A group of four people sitting together and talking on a concrete ledgePhoto by Kate Kalvach on Unsplash

اگر می خواهید فراتر از یک دوست کاری باشید ، به عوض موضوعات کاری در مورد چیزهای دیگر صحبت کنید.

داشتن کسی که می تواند از طریق مسائل کاری با او صحبت کند می تواند خوب باشد ، اما اطمینان حاصل کنید که همیشه درباره کار صحبت نمیکنید. چیزهایی در مورد زندگی خود به اشتراک بگذارید. از زندگی دوستان خود خارج از کار بپرسید. درباره مواردی که برای شما مهم است صحبت کنید.

چیزهایی که باید از آنها اجتناب کنید

  • آنقدر وقت خود را در محل کار صرف صحبت با دوستان جدید خود نکنید که فراموش کنید وظیفه خود را انجام دهید.

  • دلسرد شدن نسبت به علاقه نشان ندادن دیگران. زمان یا فعالیت دیگری را امتحان کنید.

  • مستثنی کردن افرادی که در گروه دوستان محل کار شما نیستند. ممکن است تعجب کنید که با چه کسانی میتوانید دوست شوید.

Animated caution tape

انجام دهیم

Lorne Michaels accepting an Emmy with the cast of SNL behind him, saying

آیا دوستان شغلی دارید که می خواهید دوستان واقعی شما باشند؟ برای شروع این فرآیند از این لیست استفاده کنید:

اجازه‌نامه:

نظر دهی

این درس به من کمک کرد تا این موضوع را بهتر یاد بگیرم.

من اطمینان دارم می‌توانم آنچه را که آموخته‌ام به کار گیرم.

من این درس را به دیگران توصیه می کنم.

به کوشش

FA

Frouher Ahmadzai

Afghan rumie volunteers

AG

Abby Goodlaxson

Teacher, High School Technology