دوست‌تان همین‌ حالا خبر داد "قرار است من به جایی دیگری میروم!"

هیجان‌زده، اما غمگین، ترکیبی از احساسات را احساس می‌کنید. اینکه مرز‌ها شما را از هم جدا می‌کند، فکر می‌کنید که آیا در ارتباط خواهید ماند.

A group of students pushing suitcases and carrying plastic bags of clothes on pathway next to green grass. It is a sunny day. با پیروی از چند نکته آسان، می توانید در ارتباط بمانید. من این را انجام دادم و شما هم می‌توانید!

چالش های که بخاطر دور بودن راه با آن مواجه میشویم

به خود یادآوری کنید که صبور و حمایت کننده باشید. باید اینرا بدانید که دوست‌تان هر کجایی که میرود ممکن برقراری ارتباط با او به آسانی قبل نباشد. بناءً این موضوعات را در نظر بگیرید:

  • تفاوت زمانی مختلف

  • برنامه های مختلف کاری و درسی

  • چالش هایی که دوست شما برای عادت کردن به مکان جدید با آن روبرو می شود

  • دوست شما اکنون دوستان جدیدی هم پیدا می کند

  • دوست شما سعی می کند با خانواده و سایر دوستان خود نیز در ارتباط بماند

Singer Drake wears a beige sweater. He says

برنامه شما برای در ارتباط ماندن

قبل از اینکه دوستتان به مقصد بعدی خود برود، زمانی را برای گپ‌زدن با او اختصاص دهید و از این زمان برای یادآوری کردن درمورد موضوعات ذیل استفاده کنید:

  • احساسات خود را درباره دور شدن دوستتان به اشتراک بگذارید

  • به دوست‌تان بفهمانید که می‌خواهید با او در تماس باشید

  • خودت‌تان را مطمئن بسازید که آیا دوست‌تان هم می خواهد با شما در ارتباط باشد؟

 On a purple background, The words

  • به دوست‌تان درباره ارزشی که برای دوستی شما می‌آورد یادآوری کنید

  • در مورد اینکه هر چند وقت یکبار می خواهید به تماس شوید صحبت کنید

  • درباره وقت گذاشتن برای صحبت با تلفن یا کنفرانس ویدیویی گپ بزنید

Two round, pink shaped cartoon figures hug. The word hugs is below.

سناریو

شیلا به تازگی متوجه شد که مارک بورسیه تحصیلی انگلستان را پذیرفته است. این یکی از رویا های مارک بود که فعلا به واقعیت مبدل شده است. شیلا می خواهد با او در تماس باشد، اما نگران است که وقت نداشته باشد. شیلا باید چی‌کار کند؟

الف. در مورد احساسات خود با مارک صحبت کند و از او بپرسد که چه احساسی دارد

ب. در مورد راه‌های مناسب برای در تماس ماندن بحث کنند

ج. فرض می کند که مارک به اندازه مصروف خواهد بود که نتواند در تماس باشد

Quiz

او باید چیکار کند؟

راه های مختلف برای در ارتباط ماندن!

ممکن است برقراری ارتباط از طریق پیام های تلفنی آسان باشد، اما خود را تنها به این راه محدود نکنید.

Flaticon Icon

بهتر است از پیام ها برای این موارد استفاده کنید:

  • عکس ‌هایی از روز که سپری می‌کنید، چیزی که شما را به یاد دوستی‌تان می اندازد

  • فکاهی

  • یک "صبح/شب بخیر" کوتاه

  • پیشنهاد فیلم‌ها، کتاب‌ها و نمایش‌های نتفلیکس

Flaticon Icon

تماس های تلفنی یا تماس های ویدیویی برای موارد زیر عالی هستند:

  • گفتگوهای عمیق تر با رفت و برگشت‌های بیشتر

Flaticon Icon

نامه‌ پستی برای موارد ذیل عالی است:

  • ارسال هدایا (برای تولد و برای روز های مهم زندگی)

  • بسته های مراقبتی

  • کارت‌ها (برای تعطیلات)

A woman with sits in office setting with books behind her. She says

Friendship Survival Island

Flaticon Icon

خواکین بهترین دوست اوراین، محصل طب در ایالات متحده امریکا است. آنها از طریق پیام روزانه در تماس هستند، اما آنها تقریبا هیچ صحبت نمی کنند.

Flaticon Icon کریستینا بهترین دوست نماززی، برای یک دوره کارآموزی به اوگاندا رفت. آنها هفته‌ای یکی دو بار از طریق پیام و یک تماس تلفنی در ارتباط هستند.

Flaticon Icon انیسه بهترین دوست مارلا با ویزای تعطیلات کاری به نیوزلند نقل مکان کرد. او با انیسه از طریق چند پیام در هفته، چت های ویدیویی هفتگی، و گه‌گاهی از طریق نامه ها و کارت ها در تماس است.

Quiz

چه کسی به احتمال زیاد موفق ترین تجربه را با دوست راه دور خود دارد؟

انجام دهیم

A finger pushes a button with the words action.

بلی ، شما هم می توانید با دوست خود در ارتباط باشید! چطور :

License:

Your feedback matters to us.

.این درس به من کمک کرد تا این موضوع را بهتر یاد بگیرم

.من اطمینان دارم می‌توانم آنچه را که آموخته‌ام به کار گیرم

.من این درس را به دیگران توصیه می کنم

Connect with Rumie learners

Browse more content and join a supportive community!


- Discord Member

This Byte has been authored by

AG

Amrita Gill

Curriculum Group Lead/Instructor/Author

FF

Farukhulnesa Farukh

Rumie Intern and Translator