یاد بگیرید تشخیص دهید که آیا دوست شما در یک رابطه سمی است یا خیر در 3 دقیقه

دوستان ارزشمند هستند.

ممکن است فکر کنید که رابطه دوستتان به شما مربوط نیست، اما اگر روی شخصی که دوستش دارید تأثیر منفی بگذارد، باید وارد عمل شوید.

در اینجا یک راهنمای برای کمک به شما وجود دارد که بدانید به چه چیزی توجه کنید.

داشتن احساسات منفی یا گذراندن یک مشکل سخت در یک رابطه می تواند طبیعی باشد.

با این حال، یک رابطه سمی زمانی است که یک شریک ...

• از شما حمایت نمی کند

• اقتدار یا قدرت شما را در رابطه تضعیف می کند

• با شما رقابت می کند

• به شما بی احترامی می کند

یک رابطه سمی از نظر عاطفی و جسمی مضر است.

در اینجا چند علامت هشدار وجود دارد که باید مراقب آنها باشید.

گفتن ناگهانی «متاسفم»، حساسیت بیش از حد و مشکل در تصمیم گیری، نشانه هایی از عزت نفس پایین و ارزش خود است.

اگر دوست شما به طور ناگهانی اعتماد به نفس خود را از دست داده است، توجه کنید.

اگر دوست شما:

• باید "به موقع" در خانه باشد

• نمی تواند به شریک زندگی خود بفهماند که کجا هست

• باید هنگام بیرون رفتن "خوب" باشد

یادداشت بردار. سوء استفاده‌کنندگان باعث می‌شوند که شریک زندگی‌شان احساس کنند که اگر کاری «اشتباه» انجام دهند، «لایق» سوء استفاده‌شان هستند.

تفاوت بین کمتر دیدن دوستتان یا ناپدید شدن او از زندگیتان را بدانید.

شرکای سمی سعی خواهند کرد روابط قربانیان خود را کنترل کنند.

اگر دوست شما به طور ناگهانی قابل دسترسی نیست، سعی کنید در اسرع وقت دوباره به تماس شوید.

اگر متوجه این علائم و هشدار شدید، صحبت کنید.

• مطمئن شوید که دوست شما می داند که این از روی عشق، شفقت و نگرانی است.

• به صحبت های دوست خود گوش دهید، منتظر بمانید تا نظرات و نگرانی های خود را بیان کنید و بدون قضاوت باشید.

صادق باشید و انتظار نداشته باشید که مشکل را بلافاصله حل کنید.

• از آنها نخواهید فوراً رابطه را پایان دهند یا خیلی شدید از بین بروند.

• با دوست خود تماس بگیرید و به او بگویید که در کنار آنها هستید

در حالی که دوست شما ممکن است آماده شنیدن حرف های شما نباشد، از اینکه شما آن را گفته اید سپاسگزار خواهند بود!