پېژندګلوي

په دغه درس کې به، تاسو ومومئ ستاسو د ملګري سره څنګه د مخنیوي په اړه وغږیږي.

شاليد

د حمل مخنیوی څه شی دی؟

Byte Author Uploaded Image

 

د حمل مخنیوی، د زیږون کنټرول په توګه هم پیژني ، معمولا د حمل پلان کولو او مخنیوي کې د مرستې لپاره کارول کیږي. نور دلایل چې یو څوک کولی شي د حمل مخنیوي څخه کار واخلي د STDs مخنیوی (جنسي لیږدونې ناروغیو) مخنیوي ، دورې پریښودل یا تنظیم کول ، یا د ځانګړو شرایطو نښو لکه د PCOS سره مرسته کول دي.

هر څه چې لامل وي ، د مخنیوي ډیری ډولونه شتون لري - د دې بایټ لپاره ډیری! په عمومي میتودونو کې خنډ (د بیلګې په توګه کنډومونه) ، هورمونل (یعنی ګولۍ) ، IUDs (یو کوچنی وسیله) ، او نسبندي کول (د جراحي پروسیجرونه) شامل دي.

Byte Author Uploaded Image

که تاسو جنسي فعالې اړیکې ولرئ ، نو مهم دي چې د مخنیوي په اړه له خپل ملګري سره خبرې وکړئ. د سم ډول ساتنې کارول کولی شي د STDs او غیر غیر منظم حمل مخنیوي کې مرسته وکړي.

د دې خبرو درلودل ویریدونکی او نا آرامه کیدی شي. مګر داسې نده! د مخنیوي په اړه خپل ملګري سره د خبرو لپاره لارښوونو لپاره ولولئ.

مخکی له خبرو اترو څخه

Byte Author Uploaded Image

خپله څیړنه وکړئ

د مخنیوي بیلابیل ډولونو ګټې او زیانونه پیژنئ. پریکړه وکړئ چې کوم یو ته ترجیع ورکوئ او دلایلو په اړه پوهیږئ چې دا ستاسو غوره غوره دي.

د سم وخت لپاره پلان

د خبرو لپاره یو وخت غوره کړئ کله چې تاسو دواړه بوخت نه یاست یا د نورو شیانو سره بوخت یاست. د جنسي څخه دمخه د دې راپورته کولو لپاره غوره وخت ندی. پرځای یې ، د جنسي اړیکې دمخه یو څه وخت ونیسئ ترڅو چې تاسو جنسي اړیکه ونیسئ ، نو تاسو خوندي یاست.

د خبرو اترو په جریان کې

Byte Author Uploaded Image

خپل علتونه ورکړئ

په دې اړه خلاص او صادق اوسئ چې ولې تحفظ ستاسو لپاره مهم دی او دا ولې مهمه ده چې تاسو د دې په اړه وغږیږئ. هغه اختیارونه شریک کړئ چې تاسو یې څیړلي یاست.

د ملاتړ غوښتنه وکړئ

تاسو د خپل ملګري څخه څه ته اړتیا لرئ؟ ایا تاسو د دوی څخه د زیږون کنټرول کارولو غوښتنه کوئ؟ یا شاید تاسو د دې په تادیه کې مرستې ته اړتیا لرئ. خپل ملګري ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې څه شی ته اړتیا لرئ او د ملاتړ غوښتنه کولو کې ډار مه کوئ. دوی ته یادونه وکړئ چې د مخنیوي کارول تاسو دواړه ته ګټه رسوي.

د خپل ملګري لید لید ترلاسه کړئ

ایا دوی د یوې ټاکلې میتود سره مثبت یا منفي تجربه کړې؟ د دوی اندیښنو په اړه وغږیږئ. که ستاسو ملګري د محافظت کارولو په اړه اعتراض وکړي ، نو بیا خپل دلیلونه په روښانه ډول بیان کړئ او دوی ته خبر ورکړئ چې که محافظت ونه کارول شي ، تاسو به جنسي اړیکه ونه نیسي. په پای کې ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د محافظت ډول په اړه یوې هوکړې ته رسیدئ چې تاسو به یې وکاروئ چې تاسو دواړه پکې راحته یاست.

Quiz

ستاسو ملګري د داسې میتود سره منفي تجربه لري چې تاسو یې غواړئ کارول یې پیل کړئ. تاسو باید څنګه ځواب ووایی؟

په یاد ولره

Byte Author Uploaded Image

خپل سر وګورئ

دا مثبت وساتئ او د "زه" بیانات وکاروئ. تاسو دواړو لپاره د مخنیوي درملو د ګټو په اړه وغږیږئ. او د قضاوت کولو څخه مخنیوی وکړئ.

خپل همکار ته غوږ شئ

خبر اوسئ چې دا ممکن ستاسو ملګري لپاره راحته خبرې نه وي. نو چمتو اوسئ چې هر هغه پوښتنې واورئ او ځواب ووایاست چې ستاسو ملګري یې کولی شي.

هیڅ شی مه فرض کوئ

پدې اړه انګیرنې مه کوئ چې ستاسو ملګري د زیږون کنټرول په اړه پوهیږي ، یا د دوی غوره توبونه څه دي.

Quiz

له لاندې څخه ، د حمل مخنیوی په اړه د خبرو پیل کولو کومه غوره لاره ده؟

اقدام وکړه

Byte Author Uploaded Image

که تاسو جنسي فعالې اړیکې ولرئ (پدې کې مقعد او شفاهي جنسي شامل دي ، نه یوازې اندامونه) ، د مخنیوي مخنیوي لپاره ضروري دي د STDs او غیر منظم حمل مخنیوي لپاره.

که تاسو له خپل ملګري سره د مخنیوي په اړه خبرې نه وي کړې ، نو اوس به د دې خبرو اترو وخت وي!

License:

Your feedback matters to us.

دغې درس ما سره مرسته وکړه تر څو موضوع په ښه توګه زده کړم

زه د ډاډ احساس لرم چې څه مې چې زده کړي په کار واچوم

زه د دغې درس سپارښتنه کوم

Connect with Rumie learners

Browse more content and join a supportive community!


- Discord Member

This Byte has been authored by

SB

Stephanie Booth

"I've learned that I still have a lot to learn." Maya Angelou

JH

Jamshid Hashimi

I am a definite optimist