شناسایی و مجادله در مقابل علایم حمله قلبی

مشکلات عروقی علت بیشترین تعداد مرگ و میر (17.5 میلیون) در دنیا میباشند.

عکس از DESIGNECOLOGIST از وبسایت آنسپلش

تجمع پلاک ها باعث گرفتگی رگ که از چربی و کلسترول تشکیل شده اند میشوند.

عکس از Robina Weermeijer از وبسایت آنسپلش

نشانه های حمله قلبی در مردان و زنان میتواند متفاوت باشد.

زنان

• حالت تهوه

• درد در گردن، فک و بالای کمر

• گاهی اوقات درد قفسه سینه

• درد یا فشار در پایین قفسه سینه یا بالای شکم

• تنگی نفس

• غش کردن

• مشکل در هضم غذا

• خستگی و ضعف

مردان

• حالت تهوه

• درد در گردن، فک و کمر

• درد و فشار در قفسه سینه

• تنگی نفس

در صورت شناسایی حمله قلبی درنگ نکنید و هر چه زود تر شخص مداوا شود شانس زنده موندن و بهبودیشان بیشتر میشود. پس زودتر به اورژانس زنگ بزنید. شخص را بنشانید و آرامش کنید. اگر شخص بیهوش شده است باید به او سی پی آر بدهید تا اورژانس برسد. و اگر آشنایی با سی پی آر ندارید، اوژانس به شما تلفنی دستور عمل میدهد تا آمبولانس برسد. تا رسیدن آمبولانس اگر به آسپرین 325 دسترسی دارید و شخض مورد نظر آلرژی ندارد به او یک عدد بدهید. یا اگر دکتر نسخه نیتروگلیسیرین تجویز کرده شخص باید آن را بجود و بخورد.

با کاهش میزان مصرف کلسترول و دقت در مصرف غذای خود و انجام ورزش، شانس حمله قلبی را به صورت جدی پایین بیاورید.

عکس از Anna Pelzer از وبسایت آنسپلش

حواستان به نشانه های حمله قلبی باشد و تغذیه سالم داشته باشید!