پدر و مادر شما غم از دست دادن یکی از نزدیکان خود را دارند و اگر این شخص یکی از اعضای خانواده یا دوستان نزدیک خانواده باشد، ممکن است شما همچنان غمگین باشید. احساس شما با آنچه والدین تان تجربه می کنند متفاوت خواهد
پس چگونه می توانید در این زمانِ سخت، والدین عزادار خود را دلداری دهید؟
Photo by Dim Hou on Unsplash1. خاطرات را یاداوری کنید
به اشتراک گذاشتن قصه ها و صحبت کردن در مورد احساسات خود به والدین تان کمک می کند و به آنها نشان می دهد که در غم و اندوه خود تنها نیستند.
Photo by Laura Fuhrman on Unsplash2. سوال بپرسید و به جواب آنها گوش دهید
در مورد اینکه والدین شما بیشتر از همه دلتنگ چه چیزی در مورد عزیزشان هستند و چگونه با غم خود کنار می آیند، سؤالات خاصی بپرسید.
ممکن است نگران باشید که چیز اشتباهی بگویید یا بیش از حد احساساتی باشید، اما این به والدین شما کمک می کند تا در مورداحساسات خود صحبت کنند و این نشان می دهد که شما برای آنها اهمیت قائل هستید.
3. پیشنهاد کمک دهید
در این زمان ممکن است مادر یا پدر شما با مسئولیت های دیگری روبرو باشند پس شما میتوانید در کارهای روزانه مانند کار در حویلی، آشپزی یا خرید مواد غذایی به آنها کمک کنید. کار های کوچک هم‌کافی است.
سوال
مادر دن اخیرا درگذشت. دن برای کمک به پدرش چه کاری باید انجام دهد؟
4. از قبل برای تعطیلات برنامه ریزی کنید
تعطیلات می تواند زمان سختی برای غم از دست دادن یک عزیز باشد. پیشنهاد کمک دهید و در فعالیت های تعطیلات یا برنامه ریزی یک کاری خاصی را به یاد عزیز تان انجام دهید تا به والدین تان کمک کنید.
Photo by Micheile Henderson on Unsplash5. روز های خاص را به یاد داشته باشید
روزهای خاصی مانند تولدها یا سالگردها را که ممکن است خاطره ای از عزیزانشان را تازه کند، یادداشت کنید و در این روزها، نه تنها در سال اول، بلکه در سال‌های بعد نیز به والدین تان در این مورد دلداری دهید .
Photo by engin akyurt on Unsplash6. بررسی کنید
سال دوم پس از مرگ یکی از عزیزان، اغلب سخت ترین سال است. ممکن است فکر کنید غم والدین شما تمام شده است و دیگر نیازی به حمایت نیست، اما هیچ جدول زمانی مشخصی برای غم و اندوه وجود ندارد.
پس به یاد داشته باشید که بررسی کنید تا ببینید وضیعت والدین تان چگونه است، زیرا زمانی که احتمالا بیشتر به شما نیاز دارند این زمان است.
انجام دهیم
مرگ یکی از عزیزان یکی از سخت ترین چیزهایی است که در زندگی با آن روبرو خواهید شد. شما و خانواده‌تان به روش خودتان غمگین خواهید شد، اما مهم است که در کنار یکدیگر باشید.
والدین تان را با انجام این کار ها دلداری دهید :
نظر دهی
این درس به من کمک کرد تا این موضوع را بهتر یاد بگیرم.