![Dari Content Creators logo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/learning-dev-89518.appspot.com/o/flamelink%2Fmedia%2FextZFSaPwxZFBaASwwCXQ_Rumie - Horizontal Logo - Orange.png?alt=media)
This logo isn't an ad or affiliate link. It's an organization that shares in our mission, and empowered the authors to share their insights in Byte form.
Rumie vets Bytes for compliance with our
Standards.
The organization is responsible for the completeness and reliability of the content.
Learn more
about how Rumie works with partners.
جمعه است و روز کاری تقریبا تمام شده است. شما شروع به جمع کردن وسایل خود می کنید که ناگهان یکی از همکارانتان به آنجا می آید. آنها می پرسند که آیا شما علاقه مند هستید که بعد از کار با آنها بیرون بیایید.
در ذهنت، فکر می کنی....
چطور جواب نخیر بدهی؟
دلایل
ممکن است دلایل زیادی وجود داشته باشد که شما نمی خواهید بعد از کار معاشرت کنید:
زندگی شخصی
ممکن است دوست نداشته باشید جزئیات زندگی شخصی خود را به اشتراک بگذارید. شاید در گذشته تجربه بد یا قضاوت ناعادلانه ای داشته اید
درون گرا یا خجالتی
از بودن در کنار خودتان یا شاید با 1 یا 2 نفر، نه جمعیت زیاد، احساس راحتی بیشتری می کنید.
اضطراب اجتماعی یا ناامنی
از تعامل با افراد خاص احساس ناراحتی می کنید و شاید این احساس شک و تردید به خود ایجاد کند.
منابع، زمان یا پول
ممکن است بعد از کار کلاس داشته باشید، خانواده ای برای مراقبت داشته باشید یا شغل دوم داشته باشید. ممکن است شما در بودجه هستید و پول اضافی برای ذخیره ندارید.
راه های پاسخ دادن
راحت و صادق باشید
اگر راحت هستید، دلیل(های) خود را با همکارانتان در میان بگذارید. باز بودن و صادق بودن می تواند به دیگران کمک کند تا بیشتر در مورد شما و اینکه شما چه کسی هستید، درک کنند. من واقعاً احساس خستگی می کنم و می خواهم برای مدتی استراحت به خانه بروم.»
![Woman looking at herself in a mirror sitting outside](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/learning-dev-89518.appspot.com/o/images%2F800%2Fd6742770-98d3-11eb-88b7-0118fb68f3d8.jpeg?alt=media&token=67836f11-5027-403a-995f-cb0a7745d4a7)
مودب و رک باشید
مجبور نیستید دروغ بگویید یا دلیل بیاورید. فقط این را بگویید: "متاسفم، اما من امروز نمی توانم بعد از کار وقت بگذارم. اما از دعوت شما متشکرم."
![Two women talking sitting at a table](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/learning-dev-89518.appspot.com/o/images%2F800%2F85a971e0-9d49-11eb-93b4-89230be3d7c3.jpeg?alt=media&token=3f7e52e8-d8db-4a93-a3cb-a47bfa609416)
به خطر افتادن
شاید شما نتوانید بعد از کار وقت بگذارید، اما دوست دارید برای ناهار بیرون بروید یا صبح با آنها قهوه بخورید. این می تواند علاقه شما را به دیگران نشان دهد اما در زمان مناسب تری در برنامه شما.
«امشب نمیتوانی به آن برسم، اما چطور میشود که جمعه ناهار بخوریم؟»
![Person holding disposable coffee cup sitting at table](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/learning-dev-89518.appspot.com/o/images%2F800%2F14d5f620-98d3-11eb-88b7-0118fb68f3d8.jpeg?alt=media&token=aa6b2847-a2bf-402d-9eab-57307c6df595)
شاید گاهی اوقات بگویید بله
اگر آنها هر جمعه بیرون می روند، اگر دوست دارید هر 5 بار شرکت کنید. سعی کنید حداقل با یک نفر صحبت کنید. ممکن است کسی را در سطح عمیق تری بشناسید یا حتی از خودتان لذت ببرید!
"من می خواهم این یکی را انتخاب کنم، اما هفته آینده را در تقویم خود علامت زده ام!"
Quiz
همکار شما "نه" را برای پاسخ قبول نمی کند. چگونه می توانید پاسخ دهید؟
بهتر است صادق، مستقیم و مودب باشید. بهانه جویی یا دروغ گفتن می تواند نتیجه معکوس داشته باشد و به رابطه شما با همکارتان آسیب برساند.
Did you know?
This Byte was created by a volunteer professional that wanted to share this insight to help you succeed - no agenda, no cost.
نه پروانه اجتماعی
اشکالی ندارد که شما پروانه اجتماعی در محل کار نیستید. اگر تصمیم گرفتید با همکاران خود معاشرت کنید، بدانید که می تواند مزایای دیگری مانند:
ایجاد ارتباطات قوی تر که می تواند منجر به نیروی کار قوی تر شود.
با شناخت بهتر یکدیگر، راحتتر همکاری کنید.
اجازه دادن به صراحت و گفتگو در هنگام ارائه بازخورد یا حل تعارض.
اگر همیشه به دنبال تغییر یا گسترش کار خود هستید، شبکه سازی با همکاران می تواند به تقویت روابط کمک کند.
Quiz
ممکن است آسان نباشد، اما اگر متوجه شدید که اکثر دعوتها را برای معاشرت رد میکنید، چه چیزی را میتوانید در نظر بگیرید؟
تلاش برای برقراری ارتباط با دیگران با شرایط خود ممکن است چیزی باشد که برای معاشرت یا احساس راحتی با همکارانی که برای معاشرت انتخاب می کنید به آن نیاز دارید.
انجام دهیم
شما باید فوق العاده عالی باشید تا همکارتان بخواهد بعد از کار با شما معاشرت کند!
اگر تصمیم گرفتی نروی...
![Scrabble tiles spelling two words, make and plan.](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/learning-dev-89518.appspot.com/o/images%2F800%2F68a266c0-935c-11eb-99f7-af956126686a.jpeg?alt=media&token=92c1ff2b-cd2c-4a17-88aa-35e48cef73f4)
به یاد داشته باشید که دوباره همکاران خود را خواهید دید و با آنها تعامل خواهید داشت. حفظ یک رابطه مثبت و محترمانه هم برای شما و هم برای همکارانتان مفید خواهد بود.
This Byte has been authored by
Nelofar Mohammadi
University Students
UG
Jasmine Thomas
Instructional Designer and Learning Specialist