4 مرحله برای بازگردانی اعتماد والدین تان بعد از اینکه شما را در یک دروغ گیر میکنند.

پس به پدر و مادرت دروغ گفتی اما ناخواسته بود.

به تازگی اتفاق افتاده!

آنها شما را باور خواهند کرد، درست است؟ درست؟

وجود زیادی دارد که چرا ممکن است به والدین خود دروغ بگوید:

• برای رهایی از دردسر

• برای رهایی از موقعیتی که فکر می کنید والدینتان نسبت به آن بیش از حد واکنش نشان می دهد

• برای حفظ حریم خصوصی

• برای جلوگیری از نامیدی والدین

گرفتار شدن در حال دروغگویی تجربه خوشایندی نیست.

در آن لحظه با انجام آن احساس راحت کردید، اما اکنون، احساس گناه شما را می کشد و می گوید دروغ را خنثی کنید.

سالی قرار بود مقاله ترم خود را تحویل دهد اما با استفاده از رسانه های اجتماعی گرفتار شد و ضرب الاجل را از دست داد. وقتی مادرش از او پرسید که آیا آن را ارائه کرده است، او گفت بله! حالا، او در دردسر است. او مقاله اش را نمی دهد که به قیمت نمره اش تمام می شود و به مادرش هم دروغ گفته است.

بازدن اعتماد والدین آسانتان نخواهد بود، اما شدنی است.

1) مالک آن باشید!

قدم اول نخواهد بود، اما شما را در مسیری قرار دهید تا اعتماد را بازیابی کنید.

اگر صاحب آن باشید، چرخه دروغ پس از دروغ پشت سر هم به پایان می رسد...

2) عذرخواهی کنید

یک عذرخواهی صمیمانه و صمیمانه همه چیز را در مسیر درست قرار می دهد. عبارات زیر راه های ساده ای برای عذرخواهی هستند:

• متاسفم که باعث ناراحتی شما شدم... اشتباه کردم.

• باشم…/نباید داشته باشم…

• متاسفم که احساس شما را جریحه دار کردم.

• از رفتارم پشیمانم

• من شرمنده ام که دروغ گفتم.

• ببخشید اشتباه کردم

3) بدون بهانه توضیح دهید

بهانه ها شما را به جایی نمی رساند. اما توضیح به ایجاد ارتباط بهتر کمک خواهد کرد. توضیح دادن احساس و موقعیت خود به والدینتان کمک می کند تا دیدگاه شما را درک کنند.

4) کنترل آسیب

تمام آسیب می بیند، بنابراین شما باید آن را برای زمانی که اعتماد آنها را پس بگیرید، تحمل کنید. قول بده که از این به بعد با آنها روراست باشید و آن را دنبال کنید !

گفتن به والدینتان ممکن است به رابطه شما با آسیب احتمالی. هر چه اعتماد آنها را شکست دهد، بازگرداندن آن بسیار خواهد بود.

دفعه بعد که میل به دروغ گفتن، از خود بپرسید: