دسترسی به یادگیری • در هر مکان
Dari Content Creators لوگو

به آخرین بار ی که تصمیم مهم گرفته اید فکر کنید. مثلا نقل از مکان به مکان دیگر ، با در یک رابطه بمانید و یا چیزی برای خواندن انتخاب کنید.

با دانستن اینکه هر کاری در دنیا جزای دارد، انتخاب کردن سخت است!

Man struggling to decide between a pizza and a tacoتاثیر بالقوه اقدامات خود را ارزیابی کنید تا به شما در تصمیم گیری بهتر کمک کند.

در مدت کوتاه چه میتواند شود؟

آنچه را که فکر میکنید مستقیما پس انجام یک اقدام بالقوه رخ میدهد را بنوسید.

Man screaming 'Immediately!' while fire alarm sprinklers is going off

سوال

جان می‌خواهد به طور منظم ورزش کند و به فکر دویدن است. برخی از نتایج کوتاه مدت ممکن چیست؟

در دراز مدت چه اتفاقی خواهد افتاد؟

آنچه را که فکر می کنید یک ماه، یک سال و حتی دهه ها پس از عمل اتفاق می افتد، بنویسید.

Bearded man saying: 'a long, long time' and then laughing hysterically در مورد جان، دویدن منظم می تواند به این معنا باشد:

  • مزایای سلامتی طولانی مدت

  • مزایای صحت روانی

  • ملاقات با یک دوست مادام العمر در طول مسیر

  • بودن بک مثال مثبت به دیگران

چه کسی متاثر خواهد شد؟

اعمال شما می تواند بر هر کسی در زندگی شما تأثیر بگذارد: خانواده، دوستان، افراد مهم، همکاران یا افراد غریبه.

بنویسید که چی فکر می کنید عمل شما بر چه کسانی تأثیر می گذارد. آیا تاثیرات مثبت خواهد بود یا منفی؟

از کسی که به او اعتماد دارید بپرسید که فکر می کند عمل شما چگونه می تواند انجام شود. نظر شخص دوم می تواند به شما کمک کند ببینید آیا چیزی را به دلیل تعصب ذاتی یا عدم آگاهی از دست داده اید.

Meme of bear and sophisticated bear. Regular bear text reads: 'thinking about how my actions affect me' Sophisticated bear reads: 'Thinking about how they affect everyone'

نقاط را با هم وصل کنید

یک نقشه ذهنی ایجاد کنید تا به شما کمک کند تا ببینید که چگونه نتیجه با همه افراد مرتبط است.

حتی ممکن است نتایج جدیدی از اقدامات خود کشف کنید

Woman displaying an example of a mindmap

جوانب مثبت و منفی را ارزیابی کنید

زمان ارزیابی فرا رسیده است!

فهرستی از مزایا و معایب انجام اقدام ایجاد کنید.

این به شما کمک می کند تا تمام مواردی را که در نظر گرفته اید در نظر بگیرید و تصمیم درستی بگیرید

Meme of man struggling with the choice of pushing a button labeled 'do' or a button labeled 'do not'

انجام دهیم

Excitement Yes GIF by maddyshine! اکنون که نتایج را ارزیابی کرده اید، به تصمیم خود اطمینان داشته باشید.

به ياد داشته باش از خود بپرسی:

اجازه‌نامه:

به کوشش

PB

Paul Borkowski

Helping to make learning easy, accessible, and fun

RY

Rihab Yardari

Translator

Persian

🍪 ما برای اطمینان از اینکه شما بهترین تجربه را در وب‌سایت داشته باشید، از کوکی های فنی و تحلیلی استفاده می کنیم. اطلاعات بیشتر