This logo isn't an ad or affiliate link. It's an organization that shares in our mission, and empowered the authors to share their insights in Byte form.
Rumie vets Bytes for compliance with our
Standards.
The organization is responsible for the completeness and reliability of the content.
Learn more
about how Rumie works with partners.
آیا اینجا هستید زیرا چیزهای زیادی در ظرف خود دارید و ظاهراً زمان کمی برای انجام آن دارید؟ یا شاید شما آنقدر که دوست دارید متمرکز و سازنده نیستید؟
مدیریت موفقیتآمیز زمان شما میتواند یک عمل متعادل کننده به نظر برسد و تحت تأثیر موارد زیر است:
زمان در دسترس شما
سطح علاقه شما
سطوح بهره وری
حواس پرتی
ابزارهای مدیریت زمان
بسته به محدوده فهرست کارهایتان، ممکن است یک یا چند مورد از این ابزارها را برای کمک به شما بیابید.
میتوانید با هر یک از این ابزارها به صورت رایگان شروع به کار کنید، اما برخی ممکن است برای ویژگیهای ممتاز یا استفاده مداوم هزینهای دریافت کنند.
زمان خود را پیگیری کنید
دیدن اینکه دقیقا چقدر برای یک کار وقت می گذارید ممکن است شما را شگفت زده کند.
داشتن درک واقع بینانه از مدت زمان انجام وظایف خاص می تواند مدیریت لیست کارهای شما را واقع بینانه تر کند.
ابزارهای ردیاب زمان برای در نظر گرفتن:
toggl (موبایل، دسکتاپ، وب)
clockify (موبایل، دسکتاپ، وب)
Quiz
به طور متوسط، مردم هر روز چقدر در رسانه های اجتماعی وقت می گذارند؟
اعداد در سراسر جهان متفاوت است، اما میانگین جهانی مصرف روزانه رسانه های اجتماعی 2 ساعت و 24 دقیقه است. این در مجموع تا 36.5 روز در سال است!
Did you know?
This Byte was created by a volunteer professional that wanted to share this insight to help you succeed - no agenda, no cost.
سازماندهی و اولویت بندی

مطمئن نیستم از کجا شروع کنم؟ راه های مختلفی برای تبدیل لیست کارهای خود به یک برنامه حمله سازمان یافته وجود دارد.
ایجاد نقشه ذهنی یکی از راههای جمعآوری ایدهها و سازماندهی سریع آنها در خوشهها است.

از Kanban برای مرتب کردن همه موارد کار و قرار دادن آنها در یکی از سه دسته استفاده کنید: انجام، انجام، یا انجام شده. نکته کلیدی این است که در هر زمان معین فقط سه کار را در دسته انجام دادن نگه دارید.
سازماندهی و اولویت بندی ابزارهایی که باید در نظر گرفته شوند:
trello (موبایل، رومیزی)
asana (موبایل، وب)
Mindnode (موبایل، دسکتاپ)
proofhub (موبایل، دسکتاپ)
تایمر بهره وری
روش پومودورو می تواند به بهبود تمرکز و بهره وری شما کمک کند. برای این کار باید ۲۵ دقیقه روی یک کار خاص کار کنید و سپس ۵ دقیقه استراحت کنید.
پس از تکمیل چهار جلسه از این جلسات، سپس تشویق میشوید که 15 تا 30 دقیقه استراحت کنید. این می تواند به شما کمک کند تعادل کاملی بین بهره وری و استراحت پیدا کنید.
برای افزایش تمرکز و بهره وری خود، این ابزارهای الهام گرفته از پومودورو را بررسی کنید:
تقویت کننده تمرکز (موبایل، دسکتاپ، وب)
تمرکز روی کارهای انجام شده (موبایل، دسکتاپ، وب)
عوامل حواس پرتی را از بین ببرید

ابزارهای Distraction Blocking را میتوان در هر دستگاهی برای مسدود کردن دسترسی شما به برنامهها و وبسایتهای خاص برای مدت زمان مشخصی استفاده کرد.
برای کمک به جلوگیری از حواس پرتی، ابزارهای زیر را در نظر بگیرید:
Leechblock (وب)
freedome (موبایل، دسکتاپ)
noisili (موبایل،, وب)
انجام دهیم

از کوچک شروع کنید. لیست کارهای فعلی خود را در نظر بگیرید و سعی کنید آنچه را که بیشتر با آن مشکل دارید شناسایی کنید.
ابزار مدیریت زمان را انتخاب کنید که آن نیاز خاص را هدف قرار دهد و دست به کار شوید!
This Byte has been authored by
Jenn Whiting
UX/LX Designer
Romilla Rahimi
Intern in a Rumie organization