مسواک مناسب را انتخاب کنید

Photo by Diana Polekhina on Unsplash

"ارزش هر دندان در دهان شما بیشتر از یک الماس است."

-میگل دو سروانتس

دندان های ما مهمترین گنج ما هستند. ما از آنها برای خوردن، صحبت کردن و لبخند زدن استفاده می کنیم.

به همین دلیل مهم است که مسواک مناسب را با دقت انتخاب کنید. داشتن مسواک مناسب نقش مهمی در مراقبت از دندان های شما دارد!

شما باید بدانید که کدام ویژگی های مسواک در دسترس است تا بتوانید مسواک مناسب را متناسب با نیازهای بهداشت دندان خود انتخاب کنید.

هنگام انتخاب مسواک، اندازه سر را در نظر بگیرید. عرض و طول سر بر برس زدن شما تأثیر می گذارد.

در حالت ایده آل، باید به بالا، جلو و پشت دندان های شما برسد تا بتوانید آنها را به طور کامل تمیز کنید.

• سرهای کوچک مسواک اندازه ایده آلی برای رسیدن به پشت و قسمت های صعب العبور دهان شما هستند.

• سر مسواک های بزرگ برای پوشاندن سطح بیشتر و برای دهانه های بزرگتر بهترین هستند.

ویژگی برس درست نیز مهم است.

• برس های سفت بیشتر از یک مسواک نرم دوام می آورند اما در دراز مدت می توانند به دندان ها و لثه های شما آسیب بزنند.

• برس های نرم راحت ترین و بهترین انتخاب برای استفاده منظم هستند.

• برس های بسیار نرم برای کسانی که دندان‌ها یا لثه‌های حساس دارند یا از بریس استفاده می‌کنند ایده‌آل است.

هنگام انتخاب مسواک باید به سبک برس نیز توجه کنید. کیفیت روش مسواک زدن شما بستگی به الگوی برس دارد.

• مسواک متقاطع به حذف تجمع پلاک کمک می کند و برای سطح دندان مفید است.

• مسواک مسطح ارتفاع یکسانی دارند. این طرح عمومی مسواک‌ها است.

• مسواک موج دار/زیگزاگ به دسترسی به مناطقی که تمیز کردن آنها سخت است کمک می کند.

• مسواک چند سطحی / گنبدی شکل / مخروطی دارای ارتفاع های متفاوتی از موها برای مناطقی که مسواک زدن آنها دشوار است و برای اندازه های مختلف دهان.

چه مسواک یکبار مصرف را دوست داشته باشید و چه از نوع باتری دار، هر دو از نظر تمیز کردن موثر هستند.

• انواع دستی مقرون به صرفه، به راحتی در دسترس، یکبار مصرف هستند و می توانند در هر مکان و هر زمان استفاده شوند.

• مسواک های برقی گران‌تر هستند، اما انواع مختلفی از حرکت سر را ارائه می‌دهند که مخصوصاً برای افراد دارای نگرانی‌ها و ناتوانی‌های پزشکی مفید و آسان‌تر است.

رسیدگی

یک دسته ایده آل راحت است و از دستان شما نمی لغزد! مطمئن شوید که به شما کمک می کند تا به تمام سطح دهان خود برسید.

• دسته های مستقیم به راحتی قابل کنترل هستند.

  دسته های زاویه مخالف (کمی خم شده) برای تمیز کردن مناطق صعب العبور در نظر گرفته شده است.

• دسته های انعطاف پذیر و غیر لغزنده دارای چسبندگی عالی برای کنترل حرکت مسواک زدن هستند.

مسواک های سازگار با محیط زیست

از آنجایی که مسواک ها از پلاستیک ساخته می شوند، امروزه برس های ساخته شده از چوب یا بامبو محبوبیت بیشتری پیدا کرده اند.

شاید بخواهید از این نوع مسواک به عنوان جایگزین استفاده کنید!

Photo by Federica Abbinante on Unsplash

هر برس دندانی که انتخاب می کنید، به یاد داشته باشید که حداقل دو بار در روز دندان های خود را به مدت دو دقیقه به درستی برس بزنید.

و، نخ دندان و استفاده از دهانشویه را فراموش نکنید تا دهان خود را تمیز و سالم نگه دارید!